服务种类

骑行耐力训练

提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。

专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。

学习帆船基础，增强体能和操控技巧。

提供攀岩、徒步、皮划艇等户外运动体验。

提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。

学习冲浪技巧，提高海上运动能力。

补充适量碳水化合物，避免运动后长时间不进食。

适量进食可提供能量，但避免过量或高脂食物导致不适。

适量的力量训练可以塑造紧致线条，并不会让女性变得过于壮硕。

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